Accompagnement en parentalité et régulation émotionnelle

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J’accompagne les mères épuisées, souvent au bord du burn-out parental, à traverser les grandes étapes de la parentalité sans s’oublier.
Cet accompagnement s’adresse aux femmes devenues mères qui aiment profondément leurs enfants, mais qui se sentent à bout, submergées par la charge mentale, les cris, la culpabilité et le sentiment de ne plus savoir comment faire autrement.

Ici, il ne s’agit pas d’appliquer des méthodes éducatives de plus.
Il s’agit de se transformer en profondeur, en travaillant sur la régulation émotionnelle, la compréhension des schémas parentaux et la relation à soi, pour retrouver une parentalité plus consciente, plus apaisée et plus juste.

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Sortir des cris, de la culpabilité et de la charge mentale

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Beaucoup de mères savent ce qu’elles ne devraient pas faire.
Elles ont lu, écouté, testé des outils gratuits… sans réussir à changer durablement.
Parce que le problème n’est pas le manque d’informations, mais l’épuisement émotionnel et les automatismes inconscients.

Mon accompagnement en coaching parentalité permet de sortir du cycle cris → culpabilité → épuisement, en travaillant à la source : les émotions, les besoins non respectés et les schémas hérités.
Petit à petit, la relation à l’enfant s’apaise… et la relation à soi aussi.

 

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Ma mission : faire de la famille un espace ressource

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Ma mission est de vous accompagner à retrouver un équilibre de vie, pour que votre foyer redevienne un espace ressource, d’épanouissement et de sécurité émotionnelle pour chaque membre de la famille.
Parce qu’une parentalité plus consciente commence toujours par une mère qui va mieux.

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Pour ce faire, j’utilise :

• l’écriture libératrice pour se connecter à ses émotions, ses ressentis et les exprimer sur les principes de la communication non violente (CNV) afin de réussir à mieux communiquer avec soi et les autres.

• les outils de l’Art Thérapie (dessin, peinture, mouvements, musique…) pour trouver un moyen d’expression ludique et créatif.

• la régulation émotionnelle en situation grâce à la méthode TIPI

• les principes de la communication non violente (CNV) pour apprendre à construire des pensées positives et à faire évoluer son entourage.

 

La complétude de ces outils, couplée au processus du Coaching de vie, permet de toucher la sensibilité propre à chacun afin d’obtenir une meilleure adhésion au processus de changement.